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阿字観と瞑想の出張指導｜高野山真言宗

阿字観と瞑想を、
あなたのいる場所へ。

金光明庵は、阿字観と瞑想をお伝えする
出張指導専門道場です。
埼玉を拠点に、全国どこへでも僧侶が直接伺います。

出張先までの交通費をご負担いただいております

出張指導を相談する→ 阿字観を学ぶ→

初めての方もご安心ください
瞑想が初めての方、阿字観という言葉を初めて聞いた方にも、分かりやすくお伝えします。

阿字観を学びたい 阿字観の基礎から実技まで、段階的に丁寧にお伝えします。 詳しく見る → 瞑想を学びたい 心を整え、日常に生かせる瞑想をわかりやすく学べます。 詳しく見る → 指導に来てほしい ご自宅・会場・寺院・企業へ、僧侶が伺い、指導いたします。 詳しく見る →

金光明庵は、伺う道場です。

場所が変われば、空気が変わり、心も変わります。
僧侶があなたのもとへ伺い、その場所を道場とし、
静かに、確かな教えをお伝えします。

出張指導

個人・少人数 ご自宅や少人数での
丁寧な指導を受けられます。 団体・地域 地域の集まりやサークル等へ
出張指導いたします。 企業・法人 社員研修・福利厚生としての
瞑想指導を提供します。 寺院・宗教施設 法会・研修・特別行事などに
対応いたします。
指導内容・プログラム 対応地域 指導料・交通費 依頼の流れ よくある質問

阿字観と瞑想を学ぶ

知る　→　やってみる　→　深める

知る
阿字観 阿字観とは 阿字観の基本と心構えを、
わかりやすく解説します。 → 瞑想 瞑想とは 瞑想の本質と、心と身体への
働きを解説します。 → 阿字観と瞑想は、
どう違うのですか 本質的な違いと共通点、
マインドフルネスとの関係を解説します。 →
基礎を学ぶ記事をすべて見る→
やって
みる
阿字観 阿字観のやり方 基本の作法から実践手順まで、
丁寧にお伝えします。 → 阿字観 阿字観がもたらすもの 心と身体に起こる変化と、
実修者の実感を紹介します。 → 瞑想 瞑想のやり方 正しい姿勢と呼吸法を、
わかりやすく解説します。 → 瞑想 瞑想の効果 集中力や心の安定など、
科学的にも注目される効果を紹介します。 →
実践の記事をすべて見る→
深める
阿字観 阿字観の本尊と
阿字の意味 本尊の教えと阿字五不生の、
深い意味を解説します。 → 阿字観 阿字観と
高野山の歴史 弘法大師の教えと、高野山に
伝わる歴史をひもときます。 → 瞑想 瞑想の種類と
選び方 目的や性格に合った瞑想を、
見つけるためのガイドです。 → 瞑想 続けるコツ 習慣化のポイントと、
日常に取り入れる工夫をお伝えします。 →
深く学ぶ記事をすべて見る→

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本尊の前で坐する庵主・恒純

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金光明庵について

寺を持たず、必要とされる場所へ伺う道場です。
阿字観と瞑想を、あなたの場所で直接お伝えしています。

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指導で大切にしていること

01体験に点数をつけません
月が見えなくても、雑念だらけでも、それでよいのです。座ったこと自体に意味があります。
02典拠のあることを、そのまま
伝えられてきた話と、後の世に加わった解釈を、混ぜずにお伝えします。
03あなたの場所へ伺います
ご自宅、集会所、職場、寺院。おひとりからお受けしています。